丝瓜炒海螺片,清鲜好吃下饭,十分钟就搞定
盖百霖遮盖液 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180307/6086123.html 丝瓜炒海螺片 原料:丝瓜、海螺、花生油、食盐、鸡精、清水、葱、姜、胡萝卜、香菜。 做法步骤: 第1步、海螺取出来贝肉,冷水下锅煮开锅即可 第2步、去苦胆和肝脏 第3步、丝瓜去皮洗净 第4步、丝瓜切厚片 第5步、放碗里备用 第6步、海螺切薄片 第7步、葱姜切碎,胡萝卜切片 第8步、热锅冷油 第9步、油热放胡萝卜和葱姜翻炒 第10步、翻炒至胡萝卜变色 第11步、放丝瓜翻炒 第12步、放食盐 第13步、翻炒至丝瓜变色 第14步、放清水 第15步、翻炒均匀 第16步、翻炒至汤汁快收干 第17步、放海螺 第18步、香菜洗净切段 第19步、放香菜,翻炒均匀 第20步、放鸡精提鲜 第21步、装盘。 第22步、成品。 小贴士: 放入海螺后快速翻炒至出锅只用十几秒时间,时间长了海螺片就老了。 来自美食天下不做妖精好多年的作品。 |
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